らんどな〜の日記

早島駅伝に参加しました。 １０kmも申し込むつもりでしたが気が付いた時はすでにエントリー締め切り状態でした。 ...続きを見る

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TIMEが試乗出来ると言う事で行きました。夕方・・・ ...続きを見る

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久々のローラーの後膝が痛くなってきました。 少し回復してきたので久々のランしました。 ...続きを見る

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久々にローラーしました。 よく見るとフレームが錆びて来ていました。 ...続きを見る

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あけましておめでとうございます。 今年の目標は〜 ...続きを見る

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今年のまとめです。 今年の一番は佐渡トライアスロン完走ですね。 ...続きを見る

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12月まとめです。 ...続きを見る

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昨日は休みなので大掃除だなと思っていたら、昼から子供が友達の家に遊びに行くと言う事だったので時間が出来たので自転車に乗りました。 ...続きを見る

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練習用バイク（アンカーＲＡ５　カーボンフォークのアルミフレーム）の筆おろしにウエーブ中級基礎練と言う事で丁度良さそうだったので参加しました。 ...続きを見る

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久しぶりの自転車が練習会でかなり疲れました。 ...続きを見る

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使っていたパソコンの画面の背景が真っ黒になり「このコピーのウインドーズは正規品ではありません」と言う警告が出てびっくり！ 色々試しましたが最終的にはCドライブフォーマットと言う事になりました。 ...続きを見る

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子供と皆既月食見ました。 翌日は親子でだらだらモードでした ...続きを見る

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やっと携帯の機種変更しました。 買った機種は　GALAXY NEXUSです。 ...続きを見る

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11月まとめです。 ...続きを見る

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久しぶりに時間をもらえたのでヒルクライムに参加してきました。 ...続きを見る

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ちょっとした時間が有ったので練習もせずセール中のWAVEへ突入しました。 今までWAVEセールでだいぶ散財しているので用心して行くと ...続きを見る

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昨日1週間休んでだいぶ調子が良くなったのでランニングしてみました。 ...続きを見る

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サイクルモードで買って帰った焼き鯖寿司を楽しみにしていたら 家族がお土産と思って、気が付いた時はゴミだけが転がっていました。 ...続きを見る

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サイクルモードに行きました。 今回の目的はシューズの試着とヘルメットの試着がメインで後は気になるバイクを3台ほど試乗出来たら良いな〜と思いながら行きました。 ...続きを見る

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先日のランから左足裏の外側が痛いです。 ...続きを見る

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