初ハーフマラソンランドナーの日記/ウェブリブログ

初ハーフマラソン

<< 作成日時： 2008/10/19 23:32 >>

今日は蒜山ハーフマラソン大会に参加しました。

参加したのはハーフマラソンの部に参加し、目標ははひそかに１時間３０分を思って走りました。
前半はお～計画通りに進んでいましたが、折り返し後残り表示が出だすと、表示とGPSとの距離が変わってきて
１キロぐらいずれてきて、このGPS腕時計はあまり信用ならないなと思いながら走り、目標にはほど遠い１時間３７分でゴールしました。
しかし後で話をしていると重大な事実に気がつきました！
今回参加したのはハーフマラソンで自分の中でハーフマラソンは２０㌔と勘違いしていて実際は２１㌔ちょっとあることに完走して自分的には納得できないと思っていた帰りの道中で知りました！
なのでGPS腕時計が示した数字はほぼ正確で、自分が思っていた、２０㌔が２１㌔ぐらい示していたのが正解でした。
今回の目標は児島トライアスロンでラン１０㌔を４５分で走っていたので、２０㌔だから１時間３０分で走れるだろうと思って目標を立てましたが、後１㌔ちょっとを計算に入れていなかったので納得できましたがやっぱりこれでも目標よりちょっと遅くなりますね。

今回は初めてのマラソン大会で結構楽しめました！
スタートではＦＬＥＸの皆とスタートラインの一番前で並びスタートしました。
一番前でスタートするのは気持ち良いですね。スタート後ダッシュしたら南君を抑えてかなりのスピードで出て行きました。これはやばい！と思い、曲がり角ぐらいからスピードを落としマイペースに持って行きました。すると抜かれる抜かれるかなりの人に抜かれました。
１０㌔の折り返し地点ぐらいから少しずつペースを上げて行き、２０㌔折り返し地点まではかなり楽しく走れました。
こんなに気持ち良いのに１０㌔なんてもったいないとまで思いながら走っていました。
折り返し後はだんだん疲れてきましたが、まだまだいけると思いなんとかペースを保ちましたが15㌔過ぎから痛めた左膝がだんだん痛くなりかなりスピードが落ち、ＧＰＳの距離と残り表示が合わないと思いイライラしながら走りました。最後の３㌔辺りはほとんどジョグペースでぜんぜん前に進んでいる気がしなかったです。しかしゴール間際にしのぶ～さんと南君に応援され、最後の力でダッシュしてゴールしました。
タイムを見てちょっとがっかりと、やっとゴール出来てホットしました。
今回はハーフマラソンが２０㌔と思ったのがすべての間違いの始まりでした。

ちょっと前の３日間の付け焼刃トレーニングは少しは効果ありましたが、試合後はかなりボロボロになりました。夜飲み会が総社であったので電車で行きましたが、階段の登り降りがかなり苦痛でほとんどエレベーターを利用して行きました。少しの段差でもかなり痛くまともに歩くことが大変です。さすが付け焼刃で試合後はボロボロで刃が無い状態です。
この膝が直るのは少し時間が掛かりそうですね。
次の大会の目標は吉備路マラソンです。
膝を直し今度は付け焼刃では無くしっかり鍛えて出場したいです。

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コメント（4件）

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お疲れさまでした。立派なタイムですね！着実に皆生完走に近づいてますね。また行きましょう♪	店長 2008/10/20 09:09
昨日はお疲れ様でした。またよろしくお願いします。	ランドナー 2008/10/20 17:59
お疲れ様でしたぁ。ハーフ＝２０ｋｍの間違い！オイラもそう思い込んでました（・・；）おなじく「このＧＰＳ壊れとるでぇ！」と思いながら。３回目のハーフなのに・・・。あのコースで３７分はすばらしいです！しかも初ハーフですからねぇ。皆生にいってらっしゃ～い（笑）	まーくん 2008/10/20 23:38
まーくん２０キロの間違いはかなりきついですね。最後の１キロが長いこと	ランドナー 2008/10/21 21:45

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